Le conseil de Giselle

par | 18/09/2023 | Conseil du moment

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Comment mettre en place les bonnes habitudes pour atteindre ses objectifs:

1- La phase d’attaque consiste à réparer votre métabolisme pour déclencher la perte de gras et développer le muscle.

2- On se motive progressivement pour entrer dans la démarche minceur avec des soins généralisés afin d’éliminer les toxines et la rétention d’eau

3- Grâce à une alimentation saine, équilibrée, orientée protéinée, pauvre en sucre et en sel.

4- Prenez aussi le temps de manger : de préférence assis et pendant au moins 20 minutes.
5- Pensez à bien mastiquer les aliments !

6- Boire 8 verres d eau par jour

N hésitez pas à prendre Rendez vous pour répondre à toutes vos questions et personnaliser votre programme

Venez vite à Courbevoie face à l’Espace Carpeaux

au Centre minceur Htaroute

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